मुलेठी की चाय डायबिटीज मरीजों को पीने की सलाह दी जाती है,जानते है क्यों 

Mulethi Benefits : मुलेठी एक तरह का हर्ब है जिसका आदिकाल से अनेक रोग को जड़ से खत्म करने के लिए आयुर्वेद में इस्तेमाल किया जाता है आयुर्वेद में ऐसे-ऐसे औषधियों से बड़ी-बड़ी बीमारियों का इलाज है जिसे अब विज्ञान भी प्रमाणित करने लगा है , इन्हीं में से एक है liquorice का सेवन डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान साबित हो सकता है.वर्तमान में करीब 8 करोड़ लोगों को डायबिटीज है और अनुमान के तहत 2045 तक भारत में 13 करोड़ से ज्यादा लोग डायबेटिक होंगे. इसलिए भारत को कैपिटल ऑफ डायबिटीज कहा जाने लगा है l

डॉ संजय कुमार पांडेय वेलनेस कोच जौनपुर 

जौनपुर के वेलनेस कोच डॉ संजय कुमार पांडेय  ने बताया कि हालांकि यह तय हो चुका है कि डायबिटीज टाइप टू शिथिल लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से होता है. इसलिए यदि इन दोनों चीजों में सुधार कर लिया जाए तो डायबिटीज को जड़ से खत्म किया जा सकता है Mulethi से ब्लड शुगर को बहुत जल्दी कंट्रोल किया जा सकता है. विज्ञान में भी इसे साबित किया जा चुका है l

क्या होती है मुलेठी

मुलेठी एक झाड़ीनुमा पौधा होता है. आयुर्वेद में इसके कई गुणों का बखान किया गया है. भारत के कई हिस्सों में इसके तने के छाल को सूखाकर कई तरह की बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है. मुलेठी का इस्तेमाल आमतौर पर गले की खराश को दूर करने के लिए पान के साथ किया जाता है. Mulethi काफी मीठी होती है, इसलिए इसे स्वीटनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है. मुलेठी की चाय डायबिटीज मरीजों को पीने की सलाह दी जाती है l

कैसे कम करती है ब्लड शुगर

मुलेठी में एमोरफ्रूटिन्स नाम का कंपाउंड पाया जाता है जो एंटी-डायबेटिक गुणों से भरपूर होता है. एमोरफ्रूटिंस एंटी-इंफ्लामेटरी भी होता है. इससे यह डायबिटीज को कंट्रोल में रखता है Mulethi में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो मेटोबोलिक सिंड्रोम के इलाज में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.मुलेठी की कम मात्रा शुगर क्रेविंग को भी खत्म करती है. यानी अगर कम मात्रा में मुलेठी का सेवन किया जाए तो यह मीठा खाने की चाहत को कम कर देती है. मुलेठी को स्वीटनर की जगह भी इस्तेमाल किया जा सकता है. मुलेठी की चाय डायबिटीज वालों के लिए अच्छी मानी जाती है l

मुलेठी से पेट का अल्सर होता है खत्म

Mulethi कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है जिसकी तासीर ठंडी होती है. मुलेठी में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जो आंत की हेल्थ में बेहद फायदेमंद है. इसके अलावा यह पेट के अल्सर, सांस संबंधी समस्याओं और बैक्टीरियल इंफेक्शन को दूर करती है l